Calendrier des activités

Du 09 Septembre au 16 Octobre 2020

plannings activités été

Du 02 Novembre au 23 Avril 2021

plannings activités hiver

Calendrier sportif ALTCK

Retrouvez ici :

– les compétitions, à domicile ou à l’extérieur

– les sorties touristiques organisée par l’ALTCK ou d’autres organismes

– les animations proposées par L’ALTCK

Course en ligne

La course en ligne se déroule en eau plate, sur un bassin aménagé, lac ou retenue d’eau d’un fleuve. Au coup de feu du starter, les athlètes s’élancent par série à l’intérieur de 9 couloirs parallèles pour 200, 500, ou 1000 m.
Après plusieurs séries de qualifications, ils arrivent en finale.
Le marathon est une discipline cousine de la Course en Ligne. Comme son nom l’indique, l’épreuve se déroule sur une longue distance, sur fleuve ou sur lac. Les bateaux de Course en Ligne  sont dotés d’une coque en V, extrêmement instable permettant d’optimiser la glisse.

Kayak eau vive

La section “eau vive” permet de découvrir les sensations de rivières naturelles tout au long de l’année.

Ces séances sont ouvertes aux adhérents ayant déjà pratiqués, après validation du moniteur.

Dragon Boat (Bateau Dragon)

Un Dragon-Boat mesure environ 12m de long sur 1m20 de large. Son poids varie entre 250 et 300 kg. L’embarcation la plus souvent employée comprend généralement 20 équipiers : 10 rangées de 2 pagayeurs qui rament ensemble de chaque côté du bateau, un barreur à l’arrière et un “tambour” qui donne le rythme. Ce dernier point est une des caractéristiques folkloriques des Dragon-Boat, qui par ailleurs sont richement décorés.
Notons sur ce point, les énormes têtes de Dragons qui ornent l’avant de chaque embarcation.

Le Dragon Boat est une embarcation ancestrale qui nous vient de la chine antique, accompagnée d’une histoire légendaire. Il y a plus de 2000 ans, dans un royaume Chu du sud de la Chine, un poète ayant critiqué la corruption du royaume se vit chassé et expulsé du royaume.
De dépit, il se jeta dans la rivière Milo. Les poissons, censés dévorer le malheureux, prirent la fuite en entendant arriver les bateaux de pêcheurs accourus pour le secourir, annoncés par les tambours embarqués sur leurs embarcations. Depuis cette date, l’événement est commémoré le 5ème jour de la 5ème lune, ce qui correspond à la mi-juin, dans bon nombre de régions chinoises, faisant de cette pratique un véritable sport de masse en Chine.

Cette pratique serait sans doute restée confidentielle si au milieu des années 70, l’Office de Tourisme de Hong-Kong n’avait pas eu l’idée d’organiser un festival de Dragon-Boat, toujours à cette même date, afin de promouvoir le tourisme à Hong-Kong.
L’année 1976 marque ainsi le début de l’ère de développement et d’occidentalisation du Dragon-Boat, grâce à ce festival qui connaît un succès phénoménal : les images de Dragon-Boat dans la baie de Hong-Kong font très vite le tour du monde.

Musculation "libre"

Pendant la période scolaire, des séances hebdomadaires de musculation  sont proposées par l’ALTCK.
Elles permettent aux pratiquants d’utiliser le matériel de la salle Faveaux pour entretenir et améliorer leur forme en toute sécurité.

Renforcement musculaire

Pilâtes

La méthode Pilâtes est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires, encadrée par l’un de nos moniteurs.

Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Piscine


Les séances ont lieu l’hiver au centre aquatique Ovive à Ecrouves.

L’ALTCK propose des séances en piscine pour l’apprentissage de la sécurité (esquimautage, déjupage, …), l’aisance sur l’eau.

Selon la séance, une ligne d’eau est réservée au club pour vous permettre également de nager, reportez-vous au planning .

Les jeunes ont également ces séances les samedis matins avec bien sûr le perfectionnement de la natation.

 

"Kayak pour les Nuls"

Envie de balade ou de découverte du kayak, “Kayak pour les Nuls” est une section réservée aux adultes pour apprendre les bases de la discipline.

Les séances sont encadrées et les bateaux utilisés sont stables pour s’initier en toute sécurité.

Sorties Kayak

Sorties en groupe, encadrée ou non, depuis le club ou à partir d’autres sites.

De niveau de difficulté, distance et type d’embarcation variables.

Le moniteur juge de la compétence de l’adhérent à faire ou non la sortie selon le niveau requis.