L’activité Pilates avec l’ALTCK pour votre santé

L’activité Pilates avec l’ALTCK pour votre santé

  • L’activité Pilates s’adresse aux senior.e.s et aux personnes désireuses d’améliorer leur posture en kayak, en Dragon Boat et dans leur vie quotidienne.
  • C’est une activité physique lente, en phase avec la respiration, qui sollicite les muscles profonds en vue d’améliorer le maintien et l’équilibre.
  • Les séances, toutes différentes, permettent d’utiliser divers matériels (élastique, disque, « Body Ring », ballons, bâton vibreur, etc…)
  • Les cours sont assurés par Brigitte Giroux, titulaire d’un Diplôme d’Etat, en partenariat avec l’association Brig’Anim d’Écrouves.
  • Elle se déroule Salle Lafontaine, rue du cardinal Tisserand dans le quartier Croix de Metz à Toul.
  • Tous les vendredis de 10h à 11h, hors période de vacances scolaires.
  • L’inscription à ces séances est incluse dans les activités proposées dans l’adhésion à l’ALTCK